Ik leer door dingen te doen. Een opleiding hier, een online challenge daar. Veel uitproberen en onderuit gaan. Zo heb ik al vele nieuwe inzichten opgedaan over mezelf. En een hoop nieuwe (teken)vaardigheden geleerd. De volgende uitdaging stond alweer op de stoep: de “in 20 uur” challenge van collega Bas. In 20 uur iets nieuws leren.
Prachtig allemaal maar nieuwe dingen leren vreet ook energie. En ik voelde aan alles dat ik even klaar ben met “iets nieuws leren”. Ik heb behoefte aan even stilstaan en voelen wat er is. Stilstaan bij de dingen die ik dagelijks doe en me afvragen of ik er energie van krijg of juist niet. En waar nodig mijn dagelijkse doen veranderen.
De afgelopen dagen heb ik daarom mijn energiegevers en –vreters in kaart gebracht. En ben ik tot de simpele ontdekking gekomen dat ik continu het gevoel had dat er geen ruimte was voor de dingen die ik wilde. Dat mijn eigen behoeften niet vervuld werden. Dat er geen tijd was voor bijvoorbeeld hardlopen, mediteren of tekenen. Eerst het gezin en werk daarna ik. De gedachten aan mijn onvervulde behoeften waren steeds op de achtergrond aanwezig. En dat gaf elke dag weer een zeer onbevredigend gevoel.
Het mooie is dat ik hier zelf iets aan kan doen. Ik ga tijd nemen in plaats van wachten tot de tijd er is. Simpelweg door een aantal dagen in de week eerder op te staan. Een uur eerder opstaan om te mediteren, hardlopen, tekenen of wat ik dan ook maar wil. Als het maar geen gezin of werk is. Heerlijk, dat ondervond ik afgelopen zaterdag. Na dat uur was het rustig in mijn hoofd en heb ik de hele dag het gevoel gehad dat er tijd genoeg was.
Eerst mijn eigen behoeften vervullen dan kan ik er zijn voor mijn gezin en werk.
Geef een antwoord